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Mama-Selbstfürsorge-Paket – Dein Helfer für mehr Leichtigkeit im Alltag
Inhalt:
Dieses Paket enthält vier durchdachte Notizblöcke, die Dich in Deinem Alltag als Mama unterstützen:
✔ Ernährungsplan (A4) – Für eine einfache und gesunde Essensplanung
✔ Mahlzeitenplaner (A6) – Schnell eine Koch-Idee finden
✔ Wut-Reflexion (A5) – Gefühle verstehen und bewusst reflektieren
✔ Gedanken-Block (A4) – Negative Gedanken in positive umwandeln
Warum dieses Paket Dein Leben erleichtert:
🥗 Essen vorplanen – Nie mehr Stress beim Überlegen, was es zu essen gibt
🍽 Schnelle Koch-Ideen – Inspiration auf einen Blick
💭 Wut reflektieren – Deine Emotionen besser verstehen und verarbeiten
✨ Gedanken ordnen – Negative Muster auflösen und ins Positive wandeln
Mit dem Mama-Selbstfürsorge-Paket hast Du praktische Hilfsmittel, um Dir selbst mehr Raum zu geben, bewusster durch den Tag zu gehen und Dich um das zu kümmern, was wirklich zählt. 💛
