Mama-Selbstfürsorge-Paket
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Mama-Selbstfürsorge-Paket

4 Notizblöcke à je 50 Blatt

CHF 45.00

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Mama-Selbstfürsorge-Paket – Dein Helfer für mehr Leichtigkeit im Alltag

Inhalt:

Dieses Paket enthält vier durchdachte Notizblöcke, die Dich in Deinem Alltag als Mama unterstützen:

Ernährungsplan (A4) – Für eine einfache und gesunde Essensplanung
Mahlzeitenplaner (A6) – Schnell eine Koch-Idee finden
Wut-Reflexion (A5) – Gefühle verstehen und bewusst reflektieren
Gedanken-Block (A4) – Negative Gedanken in positive umwandeln

Warum dieses Paket Dein Leben erleichtert:

🥗 Essen vorplanen – Nie mehr Stress beim Überlegen, was es zu essen gibt
🍽 Schnelle Koch-Ideen – Inspiration auf einen Blick
💭 Wut reflektieren – Deine Emotionen besser verstehen und verarbeiten
Gedanken ordnen – Negative Muster auflösen und ins Positive wandeln

Mit dem Mama-Selbstfürsorge-Paket hast Du praktische Hilfsmittel, um Dir selbst mehr Raum zu geben, bewusster durch den Tag zu gehen und Dich um das zu kümmern, was wirklich zählt. 💛

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